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珠海助孕生子套餐-准妈妈度过夏天的五个健康提示

  少吃多餐,多吃水果和蔬菜

  许多孕妇在夏天会出现食欲不振的情况。在这段时间里,准妈妈应该饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和富含纤维的食物,确保摄入充足的优质蛋白质,少吃多餐,避免多吃含糖食物和水果。

  不要服用感冒药

  珠海助孕生子套餐

  1、如果你感冒了,不要自行服药。如果是轻度感冒,要多喝水,多休息;如果是重度感冒,要尽快控制体温,在额头或脖子上放冰块降温。如果感冒越来越严重,你应该咨询医生。

  2、宽松透气的衣服以防止阴道炎

  3、由于怀孕期间激素水平的变化,阴道环境比平时更适合白色念珠菌的生长,尤其是在夏天。为了避免这种类型的疾病,孕妇应该穿宽松的棉质内衣,并选择透气性好的衣服。

  4、洗澡不应该是坐浴,也不应该持续太长时间

  赵主任说,准妈妈们在夏季应注意以下几点:水温不要超过38℃,洗澡时要注意通风,为避免细菌感染,不宜坐浴。

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