威海40岁a卵b怀：补充精子的食物
根据中医理论，肾脏储存精子，因此要多吃补肾促精的食物，如山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐壳、花生、核桃、芝麻等，以增强身体免疫力，提高精子产量。这与西医的营养学是一致的，认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B、维生素E可以提高生殖能力，另外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺乏也会影响男性的生育能力。
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