周口供卵助孕包成功套餐-妈妈们需要了解的婴儿辅食知识
我应该何时开始给宝宝吃辅食?
在4到6个月之间,只要宝宝准备好了,你就可以给他吃辅食。
如何判断我的宝宝是否已准备好接受辅食?
检查头部。为了接受辅食,宝宝的头部必须能够采取直立、稳定的姿势。
打断 "咽喉反射"。为了能够将固体食物留在口中并吞下,您的宝宝必须能够停止用舌头将食物推出口腔的先天反射。
在支持下坐直。即使您的宝宝还不能坐在高脚椅上,他或她也必须能够坐直并支撑自己,以便能够顺利地吞咽食物。
咀嚼活动。宝宝的口腔和舌头与消化系统同步发展。开始辅食时,您的宝宝应该能够将食物的上半部分推到嘴的后面并吞下。随着宝宝逐渐学会正确的吞咽,你会发现他或她的口水减少了;你的宝宝也可能在这个时候开始出牙。
明显的体重增加。大多数婴儿的体重约为出生时的两倍(或约6.8公斤),至少在4个月大时就可以吃辅食了。
食欲增加。你的宝宝看起来很饿,即使他或她每天吃8到10次母乳或配方奶,他或她仍然看起来很饿。
你的宝宝可能对你吃的东西感到好奇。也许你的宝宝盯着你碗里的米饭看,或者当你把盘子里的面条推到她嘴里时,她会伸手去拿,这意味着她也想尝尝。
我如何开始引入补充食物?
根据经验,从米粉糊开始,因为它不含麸质,比其他食物更不可能引起过敏反应。蛋黄可引起少数儿童的过敏反应,建议在8个月后才给宝宝吃蛋黄。
方法:先给宝宝喂奶,然后给他一到两勺米粉糊--将米粉与足够的母乳或配方奶混合,使其成为半液体。请使用带有软橡胶头的婴儿勺,以避免伤害到宝宝的牙龈。一开始,只给宝宝吃一小块米粉糊在勺子的尖端。
我怎么知道我的宝宝是否吃饱了?
宝宝的胃口每餐都不一样,所以没有办法从一个固定的量来判断宝宝是否喝饱了。如果您的宝宝在椅子上往后靠,把头从食物上移开,玩弄勺子或不愿意张嘴再吃一口,他可能已经吃饱了。[有时婴儿不张嘴是因为他们还没有吃完最后一口,所以要给他们足够的时间来吞咽)。
我怎样才能添加更多的补充食物?
你应该逐渐添加更多的补充食物,在添加一种新的食物后,至少要等3天才能添加另一种。这将帮助您了解您的宝宝是否对某种特定食物过敏。过敏的症状可能包括腹泻、腹胀、胀气增加(打嗝或放屁)或皮疹。如果你的家人有过敏症,或者你的宝宝在引入辅食期间有过敏反应,你应该等待一个星期以上再引入新的食物。
所有婴儿改吃辅食的过程大概应该是这样的。
我每天应该吃多少次补充食物?
最初,你的宝宝应该每天只吃一次半流质的麦片粥。在8个月左右的时候,宝宝应该可以每天多吃3顿饭,典型的每日食谱可能包括以下内容。
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1.母乳或铁强化食品。
2.铁强化米粉或其他谷物粉。
3.黄色和绿色蔬菜。
5.少量的蛋白质食物,如家禽、豆腐和肉类。
提示:有些食物不应该在这个阶段喂给婴儿,例如蜂蜜可以引起1岁以下婴儿的肉毒中毒。另外,诸如花生酱、牛奶、贝类、柑橘类水果(包括果汁)和鸡蛋的蛋白质部分等可能引起过敏反应的食物,在婴儿一岁之前不应给予他们。
我需要什么餐具?
在开始时,你应该只有一张高脚椅和一个软橡胶勺子(以避免伤害宝宝敏感的牙龈)。随着宝宝的用餐时间越来越大,您可能会发现,围嘴、带吸盘底的塑料盘和小地垫可以为用餐后的清洁工作带来麻烦。
我应该什么时候给宝宝喂奶?
如果你想培养良好的饮食习惯,如坐在餐桌前,不在电视前吃饭,一个好的选择是尽可能在吃饭时把孩子放在高脚椅上。如果你在孩子走动时给他(她)吃小食品,他(她)可能会呛到,并把食物撒在地上。如果您的宝宝还不能正确地坐在高脚椅上,可以让他坐在您的腿上,并确保他坐得端正,吞咽良好。
我如何帮助我的宝宝养成良好的饮食习惯?
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1.不要给宝宝喂食过多,寻找宝宝吃饱的迹象。
2.不要强迫你的宝宝吃他或她不喜欢的食物。你应该尊重孩子的喜好,不要让他的饮食成为一场 "战争"。
3.尽量为宝宝提供蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的均衡饮食,糖、盐和油的摄入要适量。
4.如果可能的话,不要给宝宝吃快餐。
5、不要用食物奖励孩子,但要给他很多拥抱、亲吻和关注。
6.只要有可能,让你的孩子在高脚椅上吃饭,而不是在你吃饭时看电视或玩耍。
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