小宝宝的到来不仅带来了喜悦，也可能带来无尽的疲惫、困倦，甚至坏情绪。我们有一些提示，可以帮助你在照顾宝宝时减轻压力，节省时间和精力，这样你就能更多地享受为人父母的乐趣了! 照顾宝宝时省时省力的10大技巧 哺乳期 1、在哺乳期，你可以趁机接听一些平时没时间接的电话，而且你在电话里的声音还可以起到安抚宝宝的作用 2、 躺着喂奶是件好事。

　　特别是在晚上，你不需要起来给你的宝宝喂奶。让宝宝睡在你身边，当他饿的时候，把他拉到你身边，直接喂他。这将最大限度地减少母乳喂养对您睡眠的影响。

　　工作母亲的母乳喂养 母乳喂养 3.买一个可以用微波炉加热的袋子。清洗用过的吸奶器、奶瓶和乳头，并将它们一起放入微波炉或消毒器中进行消毒处理。4、母乳喂养时，可以同时吸吮乳汁。5、自动吸奶器是个好东西，因为它可以让你的手空出来看报纸，甚至边吃边喂奶。母乳和奶瓶 6.买一个容量为1升或更大的水壶，每次冲1升母乳，需要时带着适量的母乳加热，这样可以省去每次喂奶时混合母乳。

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