许多夫妇无法生育，不是因为先天性不孕的影响，而是因为他们根本不注意怀孕期间的生活细节，导致流产或孩子早产等。其实有经验的孕妈妈都知道，怀孕的过程是最关键的，你的一言一行都关系到腹中胎儿的健康，那么为了生出一个健康的宝宝，准妈妈们一定要努力做好以下8件事 生一个健康的宝宝，你应该做的8件小事。

　　怀孕期间可能伤害宝宝的八件事

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　　1.无瑕护肤品--容易导致胎儿出生后出现多动症、智力低下和贫血。

　　有些准妈妈在怀孕中期脸颊上会出现妊娠纹。这对现代孕妈妈来说是不可接受的，她们非常注重自我形象，并使用护肤品来消除斑点。然而，护肤品的效果越好，含铅量就越高，母体中的含铅量越高，对胎儿的负面影响就越大，胎儿出生后容易出现多动、智力低下和贫血。

　　提示。暂时不要使用护肤品，外出时要保护好自己的脸，例如戴上遮阳帽或打伞。

　　2.上网时间过长 - 影响胎儿的健康发育，增加流产的可能性。

　　现代人已经非常习惯于网络生活，以至于不是每天都在网上似乎是一个缺点。虽然没有证据表明电脑辐射会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易导致精神紧张和身体疲劳，这也会影响胎儿的健康发育，增加流产的风险。

　　提示。建议每次上网的时间不要超过半小时。

　　3）在怀孕中期和晚期开车--增加流产或早产的可能性，并使你更容易发生交通事故。

　　在这个时代，怀孕的母亲更有可能开车，对于那些在怀孕中期和晚期的人来说，由于他们的身体不太灵活，不容易正常开车，因此更加危险。如果你在紧急情况下刹车，很容易刺激你的腹部，从而增加流产或早产的可能性。此外，准妈妈的神经系统反应相对较低，所以她们在特殊情况下可能无法做出反应。

　　提示。建议在怀孕早期尽可能少使用手机。

　　5.使用香味太浓的香水--刺激孕妈妈，引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽和其他不适感。

　　香水也是现代时尚女性生活中必不可少的成分，但如果香水的香味太浓，很容易刺激孕妈妈，引起皮肤瘙痒和其他过敏反应，以及头晕、咳嗽，甚至头痛和其他不适感。一些资料说，太浓的香水使胎儿出生后容易腹泻和耳部感染。

　　提示。你可以选择普通品牌的孕妇香水。

　　如今很多现代女性选择佩戴隐形眼镜，而怀孕初期由于内分泌的变化，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且孕妈咪泪液分泌减少后，佩戴隐形眼镜的不适感比怀孕前增加，如异物感、干燥感、磨牙等不适感。

　　提示。怀孕期间最好戴眼镜。

　　7.压迫腹部的紧身衣--会增加身体的疲劳感，影响宝宝的发育。

　　现代的怀孕母亲非常关注她们的自我形象，经常穿紧身的衣服，在肚子鼓起来的时候压住肚子。然而，这样的衣服很容易造成身体疲劳，也会影响子宫内胎儿的发育。

　　提示。建议怀孕的职业母亲选择专业的孕妇装，既符合她们的职业身份，不影响工作，又非常舒适和方便。

　　8.在外面吃饭不注意适当的食物摄入 - 影响胎儿的生长，导致不必要的体重增加。

　　在外面吃饭不如在家里吃饭方便，在家里吃饭更均衡，你往往吃更多的主食和蛋白质，而蔬菜不够。这不仅导致营养摄入不平衡，影响胎儿的生长和发育，而且如果不小心，还会导致体重增加。

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