排卵日是月经周期的最后一天（即下一次月经的第一天）之后的14至15天。如果下一次月经来潮的日子是第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。 虽然月经周期的持续时间因人而异，即使是同一个人，大多数人的黄体期持续时间是14天，这是不变的，月经周期的变化是由于不同的卵泡期。所以我们可以用数学公式的方法来轻松预测排卵日。

　　宁波单身供卵公司

　　1、这种确定排卵日期的方法较少使用，大多数妇女认为这个过程相当冗长和复杂。

　　3、宫颈粘液存在于整个月经周期，并发生微妙的周期性变化。众所周知，宫颈的腺体细胞会分泌粘液，而且分泌的粘液量及其化学和物理特性会有明显的周期性变化。月经后不久，粘液分泌逐渐增加，变得稀薄透明，类似于蛋清，在排卵前不久达到高峰，即在粘液量最高的一天，此时最可能排卵。如果此时用手指蘸取一些从宫颈流出的粘液，可以将粘液拉成细丝，最长可达10厘米，而不需要阻止它。排卵后，在孕激素的影响下，粘液的分泌明显减少，粘液变得厚而浑浊，延展性较差，如果拉扯的话更容易撕裂。如果你每晚观察并记录粘液的状况，通过了解粘液的变化规律，你可以很容易地找出你的排卵日。

　　4、专家评论：这种确定排卵日的方法是由个别妇女使用的，可以在妇女洗澡时、性交前、换衣服时或上厕所时做一个小测试。该方法相对简单，易于使用。

　　有些人在月经中期，即排卵前出现下腹疼痛，这被称为中期疼痛或排卵期疼痛。一些专家研究发现，97%的月经中期疼痛发生在排卵前，所以可以认为月经中期疼痛是在排卵前24小时内。

　　专家点评：由于每次月经后腹部都会有轻微的疼痛感，如果仔细分辨，还是可以感觉到的。这种方法可能是最简单的，也是一些人最容易接受的，缺点是有一小部分人没有经期疼痛的经历，不能使用这种方法。

　　基础体温是早晨醒来时的温度，身体静止，处于平静状态。在月经周期中，基础体温呈周期性波动。排卵后，卵巢产生的孕激素作用于下丘脑的体温调节中心，导致体温升高0.3-0.5℃。这种情况一直持续到月经前1-2天或月经第一天，这时体温会回落到原来的水平。因为一个人的体温会因为各种原因而波动，所以在测量时要有正常的作息时间，每天至少有6个小时的睡眠时间，并在每天差不多的时间进行测量。基础体温上升前后的2-3天是排卵和受孕的范围，被称为生育期。如果你能掌握这种模式，它可以成为避孕和受孕的良好指南。

　　专家点评：这种排卵日检测方法太繁琐，每天都要量体温、记录、对比，对于白领来说不是很方便，他们需要长途跋涉去上班，需要早起挤公交，没有足够的时间量体温，这也是一个不容忽视的原因，选择的人比较少。

　　V. 超声波法（通过阴道超声波检测排卵）。

　　目前，中国的主要医院使用阴道超声来观察卵巢的大小，确定卵泡的大小，并猜测排卵的时间。卵泡通常约为2-3毫米大小，在接近排卵时逐渐增大。排卵前2天达到18毫米，在排卵日增加到20毫米以上。如果观察日与排卵日重合，有时甚至可以在B超上看到卵泡破裂。这表明使用阴性超声波检测排卵是最直接和准确的方法。

　　专家点评：这种在排卵日检测的方法比较准确，但也比较昂贵和繁琐，因为需要请假、计算天数和登记等一系列事情，因此很难留在医院进行监测。虽然超声检查卵泡通常只需要几分钟，但在一些拥挤的医院，你可能要排一个多小时的队才能实现你的愿望，进行一次性的卵泡检查。

　　在妇女的月经周期中，尿液中的黄体生成素（LH）在排卵前24-48小时达到高峰。排卵试纸可用于更准确地确定LH水平。开始检测后，应每天定期检测，如果在峰值附近有颜色的迹象，应每12小时检测一次，直到检测到LH峰值。由于每个妇女的月经周期有不同的天数，因此可以使用周期表进行检测。

　　专家评论：这种排卵日方法被更多的妇女选择，应该是妇女的理想选择，因为如果正确使用，测试的准确性可能接近100%，而且成本低。

猜你喜欢：

中山40岁助孕生子-中山六院40岁女性做试管婴儿的成功率是多少？  天津男同供卵试管-天津市中心妇产医院试管婴儿的成功率高吗？天津高龄试管婴儿最好的医院是哪家？  2022年南昌私人捐卵机构排名更新，捐卵成功率和费用参考指南。  温州助孕多少钱来找优贝贝专家-排卵期出血是否影响性交和受孕？  

更多阅读：

镇江41岁助孕龙凤胎：为什么感冒会影响怀孕期间的胎儿？  长沙45岁供卵助孕-2023年长沙哪家医院可以提供卵子？最全面的长沙捐卵医院名单在3月。  盐城如何助孕宝宝-如何帮助你的宝宝拥有一张你喜欢的干净脸蛋  衡阳助孕中介官网：在冷冻胚胎移植的第8天测试失败。