东营41岁供卵试管-宫寒如何预防
1)预防吃冷的尺度。中医建议,最好只在夏季吃冷食,不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。但这个尺度可以自己把握。身体干燥、上火的人可以多吃一点,不要超过太多就可以了,比如说吃冰激凌一天不超过两个。
2)预防宫寒吃凉滑:顺序有凉、热两种东西吃,最好是先吃热的,再吃凉的,如果顺序颠倒,凉的会被热的顺势压到子宫,带来伤害。
3)预防宫寒辨别寒凉食物:除了从冰箱中取出的食物外,还有很多食物虽然在常温下食用,但其性质是寒凉的,如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使加热后也是如此。还需分季节,适当食用。
4)预防宫寒 饭前姜茶:养成饭前喝杯姜茶的习惯,它能主动化解食物中的寒气或冷气,在饮食上为你的子宫把关。
5)预防宫寒的性工作:女性由于子宫失去温暖,体质偏寒,可由男性给予调节。据古书记载,合理的性生活是预防和调节妇女宫寒的有效措施。
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