怀孕第10周的注意事项

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　　1.确保你的碘摄入量更高：现在是增加饮食中碘含量的时候。胎儿的大脑发育取决于母亲体内充足的甲状腺素水平，甲状腺素是大脑和骨骼发育的重要原料。缺碘的胎儿出生时智力低下，身材矮小，有可能发展为克汀病。因此，孕妇每天的碘需求量约为0.115毫克，最好食用加碘盐。

　　2.有遗传性疾病的家族史需要筛查：如果你超过35岁并且有遗传性疾病的家族史，你必须接受羊膜穿刺术，以便对胎儿的先天性疾病和遗传性疾病做出具体诊断。

　　3.乳房开始逐渐变化。准妈妈的乳房变大，乳晕变黑，形成小疙瘩，乳房的皮肤上出现明显的静脉，特别是在下面，这些都是怀孕的正常迹象。佩戴孕妇胸罩很重要，以防止增大的乳房组织因下垂而被拉伸。

　　4.准妈妈洗澡时避免用力擦洗：有些准妈妈洗澡时喜欢用力擦洗，这样会使皮肤发红，甚至引起皮下出血。这种习惯不好，尤其是乳房部位，不能这样揉搓。怀孕期间，乳腺组织生长很快，所以对乳房要温柔，不要太用力擦洗乳头，更不要擦洗乳头开口，以免哺乳期间出现乳漏。

　　如果你在怀孕10周时有不规则的阴道出血，并伴有腹痛，就要警惕宫外孕的发生。

　　宫外孕也叫异位妊娠，是指在子宫以外的地方怀孕。当受精卵由于某种原因植入子宫腔以外的地方时，就会发生宫外孕。宫外孕最常见的形式是异位妊娠。受精卵在输卵管中是不持久的，在绝经后的一到两个月内，成长中的受精卵会使输卵管破裂，造成出血、休克，甚至危及生命的伤害。

　　宫外孕的常见原因是输卵管炎症和粘连，如慢性输卵管炎症、结核病和子宫内膜异位症。

　　宫外孕最重要的征兆是

　　月经后数天至十天内出现月经，常在不知不觉中发病。

　　腹痛：下腹挤压性疼痛，有排便感，有时很严重，伴有冷汗。

　　阴道出血通常是轻微的。

　　其他症状可能包括恶心、呕吐和尿频。

　　检查时妊娠试验呈阳性，进行超声扫描或腹腔镜检查可以帮助诊断。

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