拥有一个健康的宝宝是每个准妈妈和准爸爸的愿望。对夫妇来说，为他们生活中最大的变化做好准备是很重要的--在心理上、身体上和物质上。你想提高你怀孕的机会吗？要增加你的怀孕机会，最好的办法莫过于准确了解你何时最能受孕--你的排卵期。在本期节目中，您将了解更多关于备孕时应注意的事项以及如何监测排卵的信息。准妈妈和准爸爸们，你们准备好了吗？

　　女性的卵巢就像一个加工厂，在正常情况下每月只产生和释放一个成熟的卵子，它可以在短时间内与男性的精子相遇并结合，称为排卵。对于急切想要孩子的夫妇来说，利用这个 "机会 "很重要。那么，你如何知道你的排卵期？

　　每个妇女的月经周期都不一样，但从你排卵的那天到下一次月经之间的时间通常是14天。影响周期长短的最重要因素是排卵日之前卵泡的不同生长速度，这受到许多因素的影响，包括内分泌、环境和情绪。在实际排卵前5天至排卵后4天排出的卵子有机会与男性精子相遇，这时的排卵期怀孕的几率更高。

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　　1、是否有一种测试可以准确地告诉你什么时候排卵？答案是肯定的，你可以听从专家的建议，根据你的情况选择一个合适的方法。

　　2、身体是清醒的，非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物、环境温度等的影响。这被称为 "基础状态"。"基础状态 "体温被称为 "基础温度 "或 "静止温度"，通常在早晨醒来后测量。它是一种回顾性测试，不能提前预测排卵。

　　3、2）尿液LH测试：排卵需要LH刺激，LH峰值发生在排卵前，可通过尿液LH测试监测。如果尿液LH测试显示两条清晰的 "红线"，则排卵可能在24-36小时内发生。

　　3.宫颈粘液监测：在排卵期，宫颈粘液会变得稀薄，并长时间拉伸，就像我们看到的蛋白质。

　　4、B超监测：这是最直接的监测方式，通常在月经的第10-12天开始。如果女性需要促排卵，通常在月经第3至5天开始口服促排卵药物，并在月经第10天复查B超，如果卵泡已经消失且体积明显缩小，B超显示盆腔内有液体，这意味着排卵已经发生。月经不太规律的妇女，如患有多囊卵巢综合征的妇女，往往有排卵问题，需要进行监测。一些月经非常规律的妇女也需要监测其排卵，以提高受孕机会，但如果她们已经观察到几个周期的正常排卵，就没有必要总是去医院进行监测。精子在进入输卵管后可以保持2到3天的活性，所以输卵管内始终有精子可以与卵子结合，从而提高受孕率。

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