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　　1、按摩方法

　　第1步：眼睛的美丽很重要，所以让我们从第一步开始吧! 从下巴开始，用拇指和食指的指肚抓住下巴的皮肤，然后从下往上轻轻地挤压它。用手指的力量慢慢挤压。

　　第2步：用你的指尖，轻轻挤压你的嘴周围的皮肤。保持10秒钟，直到你到达眉毛部位。

　　第3步：在眉毛顶部保持10秒钟。用中指按住鼻子的两侧。

　　第4步：最后，用中指按压鼻子两侧，以改善面部的血液循环。

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　　1、每次用手指触摸脸部，约3毫米即可。

　　2、在抓捏的同时，应多加注意，如鱼尾纹、法令纹的位置，按压时要注意力度，仿佛要把所有的纹路都捏消失。

　　用两手的三个长指，先在眼睛下面的眉毛上按3次，然后在眼睛下面的眼窝上按3次。3-5分钟后眼睛特别明亮，你可以每天做几次。

　　尽可能地睁大眼睛，同时连续上下、左右旋转眼球，或做连续的波浪运动，每个位置保持6秒钟。然后闭上你的眼睛，扭曲你的脸。保持这个姿势同样6秒钟。然后睁开眼睛，抬起眉毛，持续6秒钟。

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