不孕不育是如何发生的？世界卫生组织的人类生殖特别计划报告说，全世界的不孕不育率在15%至20%之间，在中国约有1500万不孕不育夫妇。这表明在当今社会，不孕不育的情况是多么严重。那么究竟怎样才能预防不孕不育呢？

　　不孕症的7个初步阶段

　　大约5-10%的不孕妇女有大量的月经出血，这可能是由纤维瘤引起的。同样，痛经可能表明有子宫内膜异位症，这种情况也与女性不孕有关。

　　如果你的面部或身体其他部位有多余的毛发，这可能意味着你患有多囊卵巢综合症，这是一种荷尔蒙失调，是导致妇女不孕的常见原因。多囊卵巢综合征导致卵巢产生更多的雄性激素，这打破了大脑和卵巢之间的联系。多囊卵巢综合征的其他症状包括月经不调、体重增加和痤疮。

　　根据美国疾病控制和预防中心的数据，45%的妇女在怀孕前就已经超重或肥胖，而多余的体重会使怀孕变得困难。

　　如果性生活是痛苦的，额外的润滑剂可以帮助。然而，阴道干燥通常是由缺乏雌激素引起的，雌激素是更年期早期的一个标志，是怀孕的一个障碍。

　　5. 维生素D缺乏症

　　根据美国疾病控制和预防中心发表的一份报告，41.6%的人有维生素D缺乏症。这可能与不孕不育有关，但没有足够的数据表明维生素D缺乏会导致不育和不孕症。然而，维生素D在增强骨骼强度、改善免疫功能和心脏健康方面发挥着重要作用，因此，确保摄入足够数量的维生素D仍然很重要。

　　6.月经周期不规则或不存在。

　　这是女性不孕症的一个明显迹象。为了使月经周期有规律，大脑中的垂体和下丘脑需要与卵巢一起工作。如果它们不能很好地一起工作，就意味着雌激素的分泌被破坏，因此不能再产生卵子，这是导致妇女不孕的一个明确原因。

　　7 丧失性欲和性功能

　　研究表明，在大约40%的不孕夫妇中，男性伴侣是不孕的主要原因。性欲减退，难以勃起或维持勃起，射精问题或射精疼痛，睾丸肿胀或肿块--所有这些都可能导致男性不育。

　　如何预防不孕不育？

　　1.疾病的早期治疗和预防是首要任务。

　　如果盆腔炎在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎；如果慢性盆腔炎能得到认真、彻底的治疗，就不会导致输卵管粘连、堵塞而造成不孕。

　　2.减少手术次数，注意抚养第一个孩子。

　　一些不孕患者接受了不干净的手术，如人工流产、刮宫或切除子宫息肉，或疏于术后调理，这些都可能引起感染，导致子宫内膜炎、输卵管炎或形成炎症附件，造成不孕。

　　3.心情愉快，缓解精神紧张。

　　这对夫妇想要一个孩子，因为他们长期不孕不育，特别是如果他们年事已高或结婚数年，情绪低落或紧张，破坏了神经内分泌功能，导致受孕困难。

　　4.避免体重迅速下降，调节卵巢功能。

　　一些不孕不育患者肥胖，服用大剂量的药物或严格控制饮食以减轻体重。

　　5.改变不良习惯，避免吸烟和饮酒。

　　如果两个不孕不育的人都说

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