随着孩子出生的临近，Lan感到没有大便的问题越来越严重。她以为这种不适会在分娩后消失，但在她的孩子出生后，她意外地发现自己更难解脱。她连续三天没有大便，而且在阴道伤口愈合之前不敢解手。她害怕她的余生会很痛苦，她的日子会像几年一样。其实不用怕，医学上的说法是不能缓解便秘，只要掌握科学知识，就一定能摆脱产后便秘的困扰!

　　如果你在出生前进行了灌肠，你将在出生后2-3天才会有大便；如果你在出生前没有进行灌肠，你可以在1-2天内进行第一次大便。如果你在产后超过3天没有大便，你应该检查是否有便秘。如果便秘持续超过3天，你应该去看医生，以获得适当的治疗。

　　怀孕前时期的便秘

　　1、由于女性特殊的生理结构，如盆腔内的子宫压迫直肠，使直肠弯曲度增大，阴道肌肉薄弱，导致排便时腹压不够，排便时间比男性慢，所以女性比男性更容易发生便秘。

　　2、便秘与生活中的不良习惯有关，如任意推迟排便，爱吃辣，使正常的排便反射受到干扰，直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留在直肠内，不能及时排空。此外，便秘也是由于吃得太精细，纤维素剩余不多造成的。

　　与怀孕有关的便秘

　　1、孕期增加全身孕激素水平，它使子宫和肠道平滑肌都松弛下来，前者有利于胎儿 "安家"，而后者造成肠道蠕动减慢，食物和水在结肠内停留时间延长，导致排便干硬。

　　[2] 孕晚期增大的子宫压迫肠道，常常加重便秘。

　　与分娩有关的便秘

　　1.分娩前灌肠导致的排便延迟。

　　2.分娩时体力消耗大，腹部肌肉疲劳。

　　3、分娩后，胎儿对直肠的压力消失，肠腔有反应，肠内容物停滞；产后学者

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