随着宝宝一天天长大，他们需要更多的营养，这时就需要为他们添加辅食了。那么，应该如何给宝宝添加辅食呢？给宝宝添加辅食时有哪些注意事项呢？今天小编就带大家看看添加辅食的注意事项，一起来了解一下吧!

　　妈妈和宝宝

　　一、宝宝第一次吃饭总会吐出来吃辅食

　　家长会发现，给宝宝喂辅食时，刚到宝宝嘴里就会吐出来，再放进去又吐出来，反复多次，这时家长很为难，不知道该不该继续喂。

　　新的辅食需要是没有任何固体颗粒的液体，用婴儿专用勺子一勺一勺地喂。这时，家长会发现宝宝不会闭嘴吃东西，所以液体会沿着嘴角溢出来，这时，家长需要用勺子反复喂这些辅食几次，宝宝会慢慢闭上嘴巴，直到液体可以吞下去。

　　二、如果宝宝还想吃，第一次只吃一勺子

　　有的家长发现，宝宝第一次吃辅食似乎很喜欢，那么这个时候是不是可以只喂一勺，还是可以多喂几勺？

　　专家提醒您，第一次喂宝宝吃辅食，只需要吃两三勺就可以了。即使宝宝喜欢吃，也不能多吃，因为吃多了，宝宝的肠胃可能不适应，容易出现消化不良。

　　三、宝宝完全不吃辅食怎么办

　　在给宝宝喂辅食的时候，宝宝会转过头来，或者会抓住勺子不放，有时候，还会推挡不吃，还会哭闹着拒绝。这个时候，家长就不知道该怎么办了。

　　第一次给宝宝喂辅食的时候，家长一定不要强迫宝宝，可以通过一两个星期的尝试。第一次给宝宝喂辅食，他当然会不习惯，这个时候不要太强迫，要理解宝宝。要让宝宝有一个愉快的心情去接受新事物。妈妈也要放松，学会用 "很好 "和 "好 "的方式哄宝宝吃饭。或者试着和别人一起喂宝宝，如果不成功，过一段时间再试。

　　给宝宝吃的第一勺辅食应该从对胃没有负担的米粉开始。第一天只需要给宝宝喂一两勺，然后观察宝宝的情况，第二、三天可以增加到两三勺，再慢慢增加。4-5天后，可以在米粉里面加入一些蔬菜泥，等宝宝习惯后，可以加入不同种类的蔬菜。

　　四、宝宝除米粉外的辅食推荐

　　当宝宝吃惯了米粉后，可以尝试给宝宝吃以下辅食。

　　香蕉牛奶粥。将香蕉去皮切碎，然后加入适量的奶粉，用慢火煮。

　　马铃薯面团：先把马铃薯煮熟，用搅拌机打成泥，然后与蔬菜汤混合。

　　一定要把食物做成宝宝容易吞咽的光滑状态，开始时避免使用土豆和香蕉以外的原料。

　　V. 如果宝宝吃了辅食后便秘怎么办？

　　如果觉得宝宝吃完辅食后便秘了，应该怎么办？

　　宝宝刚开始吃辅食的时候，由于肠道环境的变化，可能会出现便秘的情况，有的宝宝还会出现大便稀释的情况。家长不必担心，等宝宝两三周适应了辅食后，就会恢复正常了。这种现象也是可以继续喂辅食的，但是，需要注意给宝宝喂一些有利于调节胃肠功能的食物。

　　当宝宝1个月后吃辅食时，一餐可能能吃10小勺左右，这时可以每天喂两餐辅食，尽量将水溶性液体食物慢慢变成糊状食物。

　　南瓜粥：10克南瓜捣碎后与3大匙蔬菜汤一起搅拌。

　　豆腐脑：15克豆腐脑，加入2汤匙肉汁，搅拌均匀。

　　其实，父母必须掌握一定的给宝宝添加辅食的技巧，这样才能让宝宝爱上辅食，更有利于宝宝身体的健康成长。

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