当你坐了很长时间后想改变姿势时，大人和小孩都会自然而然地想到盘腿。你还敢盘腿吗？长时间踩高跷的结果是骨盆、腰椎和脊柱的偏差，这可能导致背痛、下背痛和椎间盘突出，以及长短腿，从而使髋骨变大和变形。骨盆骨的严重畸形很容易导致难产 ......

　　事实上，你可以从你自己的角度来看待这个问题，你可以从你自己的角度来看待这个问题，你可以从你自己的角度来看待这个问题。

　　盘腿而坐有什么危险？

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　　1、腰椎的压力是不均匀的，局部肌肉处于紧张状态，这可能导致腰部肌肉拉伤或椎间盘老化而引起腰痛。长期压迫双腿会影响下肢的血液循环，容易导致静脉曲张、静脉炎和其他下肢疾病。长时间盘腿会压迫下肢的神经，甚至导致瘫痪。踩高跷时血压会升高，虽然只有5-10毫米汞柱，但对高血压患者来说总是有害的。为此，专家警告说，人们应尽量减少踩高跷，并经常将脚平放在地上坐着，以使血液顺利流动。下班后站起来活动一下腰和腿也很重要，这样就不会因为长时间坐着而损害身体。

　　2、孕妇更有可能患上跷二郎腿

　　3、长期踩高跷的结果是骨盆、腰椎和脊柱的偏差，会导致背痛、腰痛和椎间盘突出，以及腿长和腿短，导致髋骨变大和畸形。骨盆骨的严重畸形很容易导致难产。

　　4、伸展腿部会阻碍腿部的血液循环，这可能导致腿部静脉曲张。此外，腿部两侧膝盖的不同负荷会导致经常磨损的一侧提前恶化。

　　在怀孕期间，胎儿在下腹部，即使被拉伸也会受到压迫，这可能影响其正常发育。如果你长时间保持一个姿势，宝宝就不能移动和调节自己，从而影响到胎儿的骨盆位置。

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