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过多的蛋白质会降低受孕成功率
许多妇女在怀孕前就开始增加蛋白质和其他营养物质的摄入量，以便生一个健康的宝宝。然而，据BBC报道，美国的科学家发现，蛋白质含量过高的饮食会降低妇女怀孕的成功率。
肉类食物仍然含有高蛋白
事实上，以前的科学研究发现，母牛生殖器官中的蛋白质代谢物--铵的水平升高，会改变H19基因的印记，该基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍在大鼠身上进行，但加德纳博士认为，这些结果也与人类有关。饮食中过多的蛋白质和生殖系统中相应的铵含量增加会干扰H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产风险增加。对于有生育能力的妇女，蛋白质摄入量不应超过总能量的20%。富含蛋白质的食物主要包括日常食物，如肉、蛋、牛奶和豆类。
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