如果你想要一个孩子，准备怀孕是非常重要的。一些准备怀孕很久的年轻夫妇无法怀孕，不知道是什么原因。事实上，在准备期间有很多事情需要考虑，但有些事情很容易被怀孕的夫妇忽视，这使得怀孕变得不容易。

　　首先，你不应该认为你只应该停止吸烟或喝酒。

　　一些怀孕的夫妇认为，在准备怀孕期间只需停止吸烟和饮酒就可以了，这是不正确的。事实上，生活中的很多坏习惯都会影响宝宝的发育，如深夜吃零食、上夜班、心情不好都会影响胎儿的发育。

　　第二，不要在发现自己怀孕时才开始服用保健品。

　　有许多妇女没有做好怀孕的准备，等到月经停止后才意识到自己是否怀孕。妇女在准备生育时，应注意生活方式和饮食习惯，放弃以前的一切不良习惯，多吃偏食，摄入人体所需的蛋白质和维生素，为宝宝提供更好的营养，准妈妈要为自己打好营养的身体基础。

　　第三，准备时间要适度，同房不要太频繁。

　　大多数夫妇可能认为他们需要频繁的性生活才能怀孕，但这是一种误解。事实上，频繁的性交会阻碍你的好孕，因为一些男性在反复射精后，精子数量

　　多次射精后，精子数量会大大减少，频繁的性生活会使精子质量受到很大影响，导致疲劳。只有有规律的性生活才能保证精子的质量和数量，增加受孕的机会，达到优生的效果。

　　第四，不要以为怀孕测试只针对女性，男性也需要进行测试。

　　现在，越来越多准备怀孕的夫妇意识到，在准备期间男性也需要接受检查。体检对男性伴侣也很重要，因为生孩子不仅是女人的事，也是男人的事，男人应该在受孕前接受检查，男性的怀孕检查通常包括精子检查、血液和尿液检查、HIV检查等。如果发现精子异常率高，就会影响胎儿的发育。因此，为了宝宝的健康，夫妻俩应该一起做检查!

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